进入冬季，身体运动几乎为零，更别说出汗了。备孕期的女子，要求身体素质高点，这样才能更好地为胎儿提供发育环境。鉴于上个月的失败，这次我开始了体能训练。
一开始想去办健身卡，地理位置和经济因素，我放弃了，只能在家里开辟一处的健身场所，因为我买了瑜伽垫(一直放在卧室当作垫脚的使用)。选择好了健身场地，下一步考虑健身项目，下载了某运动App，挑选了专向部位锻炼。我首先选择了，腹部练习，躺在垫子上，跟着视频模仿做。发现坚持不了几分钟，我就丧失了兴趣。然后选择瑜伽，由于室内温度偏低，瑜伽动作缓慢，不一会儿，我被冻着也放弃了。几番对比，我最终选择一个零基础的有氧健身操，每个课程只有十几分钟，伴随着教练和动感的节奏，我连着做了三遍，浑身出汗。
终于感受到冬日，身体出汗的欢畅。出汗就是排毒，强健体魄，于是给自己定下计划，坚持每日锻炼，直至怀孕。计划虽然定下来，但是我的心还是不确定，因为想要得到每一个抉择的成果，需要持之以恒的信念。我自认为，我很难坚持，这对我来说，无疑是自我挑战，但是为了孩子，我必须迈出第一步。
坚持，加油！
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本文标题：备孕记14:有氧操
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