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睡觉好处多多,才怪

睡觉好处多多,才怪

作者: 不二咩 | 来源:发表于2016-01-26 18:04 被阅读44次

      冬天,如许多人一样,我喜欢冬眠。不是动物似的冬眠,而是一整天的大部分都在睡觉。只怪床上太暖和,自己意志力太弱。很多人,或许都有同样的想法,工作累了,睡一觉;玩累了,睡一觉;没事干,睡一觉。睡觉已成无事可干时的首选,也成了有事可干时,自我解脱的借口。

      睡觉堪比无趣生活的最佳药方,可当生活不断重复着吃饭、睡觉、玩乐之后。无论怎样的睡觉,都难抵内心的空虚。甚至,有时,会想着睡那么多干嘛,人终归尘土。以后离开世界后,有那么长的时间可以睡。

      有多少次,我睡前给自己订了好几个闹钟。恨不得第二天一定被闹钟闹起来,可对于不想起床的人而言,再多的闹钟也形同于虚设。清晨,闹钟响时,响一次关一次。几乎有“人挡杀人,佛挡杀佛”的气势,反正不想起床,就不起床。纵使多少吵闹声,都能将其变为美妙动听的音乐。内心戏还会给自己安利不起床的好处,不知不觉中又把自己催眠了。

      睡到头昏昏,脑沉沉时,肚饿或内急时,方才不得不起床。匆忙解决完所有问题后,看看电视,刷刷微博、朋友圈,又满足地睡过去了。偶尔也会在睡足够后,躺在床上后悔自己的行为,每天花太多时间在睡觉上。暂时地躲开了自己所应做的事,可是却几乎已是拖延癌患者了。有些事,是不能拖延的。有些苦,早吃或许轻松,不断拖延只会变得越来越难。譬如学习这件事,趁着青春年华,记忆力、理解力、注意力正好,学习是最好时机。若一拖再拖,后边只会越来越吃力,而且精力越来越分散,很难集中。

      充足的睡眠,有助于我们恢复体力,降低压力。可过度的睡眠,除了睡眠,其他的则没有收获。甚至有时会导致体力变差。尤记得以前看到的俗语“好人老睡,成病人;病人老睡,成死人。”

      过度的睡眠,我们只是得到了些许的满足感。可若是心里还有追求,失去的时光,是再也无法追回的。那些必做的事,并不会自己变为我们所期待的样子。还得我们自己亲自去努力,去一点点地作出改变。

      有多少人,在睡梦中,梦想着一夜暴富。可事实是,醒过来,依然穷得捉襟见肘。即使真能一夜暴富,砸中的更多的也是那些勤于奋斗、寻找机会的人。而很多人,只是做梦,或者有规划图,可却不屑于付出行动。要么是行动后,也无法坚持。总认为那么辛苦,还不如睡觉来得实在,毕竟能快速得到满足。

       老年人常说他们是在活天天,可年轻人,又何尝不是呢?只是我们太多的年轻人,总认为自己这辈子很长,那就做一天和尚,撞一天钟。殊不知,我们都不知道自己的生命长度究竟是怎样的?而且人的生命的意义,也并非在长度。有些人,或许活得很久,可每天的生活,不过复制、粘贴,毫无新意。

       睡那么多,真的很浪费时间,浪费生命。念及有些同窗,在最美好的年华,感恩着生命中的新一天,却还是因病离开了这个世界。如哈佛图书馆所书:我们所浪费的今天,正是昨日殒命之人所祈求的明天。好好地珍惜每一天,让每一天发挥最大价值,而不要将很多时光用于睡眠!

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