作者：潇霄 2017.11.1
又感冒了，脑袋晕晕的。
李松蔚用“疾病行为”这个词，描述不同的人在疾病状态的反应。他举了两个例子，一个是在重要商谈会时，因为生病选择请假，另一个是话剧演员即使常常生病，也在舞台上展示美好的音色。疾病时，选择了什么样的行为，才是更重要的。就像发生了一件事，你选择用什么样的角度去解读。
在我们家，很少表达感受和感情，所以需要得到关心和安慰的好方法，就是生病或受伤。“我想要你关心我”，是用“我觉得有点头晕，我可能是感冒了。”“我想要你停止批评我”，是用“我都受伤了”来表达。
而我发现，我与自我的对话里，疾病也扮演了一个重要的角色。当我在月经期或生病的时候，往往比正常的时候更显示出鸡血的状态。这是为什么呢？在平日里，我与自我的斗争是非常强烈的，批评占多数，“为什么连这个都做不好，你真不行”。而在疾病状态下，会出奇地愿意给自己信心，“你生病了还可以做到这样，你真了不起”。推着自己，向更厉害的步骤迈进。
基于这样的旧有模式，我可以有什么改进呢？
1.打破与自我沟通的常态，让自己在不生病的时候，也得到表扬，减弱这样的反馈模式。
2.多生病，或延长病期？在生病时，再多享受一下这样的时光，当作自己的恢复期，充满电再战。
网友评论