一定要去掌控自己的生活,而不要让生活带着你走。
掌控,掌控生活,掌控运动,掌控饮食,掌控睡眠,你才能掌控更好的人生!
倾听,重复对方的话 重复对方的话,背后传递的意思都是“请帮助我理解一下你的话”,核心是模仿。通过重复对方说的话,你...
01 习惯只是掌握的方法 有人喜欢运动缓解压力,有人喜欢抽烟舒缓心情,有人喜欢深度冥想放空自己……我们选择的任何一...
01 我经常遇到花费超支的情况,最近就在思考怎么可以花更少的钱办更多的事情。 前几天去医院看到大厅中间有一张大的宣...
早起时光,异常美好。可以好好规划一天的行动清单,可以设定一天的情感基调,可以将一天的时间和生活牢牢地抓在手中。 一...
可能你我在某一个瞬间都有一种感觉,那就是在某些时候感觉生活失控了,离我们想过的生活越来越远,生活的列车开往了别处,...
116 掌控自己的生活 我们的确掌控着自己的生活,我们正在行使这种掌控权。要把这种掌控运用到生活的方方面面上去。 ...
大脑为什么会焦虑?主要还是因为不时想起“未竟之事”。这一点深有感触,如果承诺的事情没有完成的话,会一直在心头萦绕的...
掌控生活,掌控一切。掌控。掌控就是让自己的生活能够自主,能够自由,这就能够做到心情平静,淡定从容,不会焦虑。 今天...
本文标题:掌控生活
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