“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”——村上春树《当我跑步时我谈些什么》
春日，阳光是柔和的。读村上春树这句话，心底也是无比柔和的。
这样的柔和，跟最近的阅读有关。每天读论语，听老师讲课，常常会被文字里的气象所打动。司马牛问孔子时什么是仁，孔子说行仁的人，他说话是慢慢的啊。司马牛有些郁闷，说话慢就是仁吗？孙子回答，真正做到这一点也很难啊，说话确实就是该慢慢的啊。
说话慢慢的，走路慢慢的，慢就是思，思就是觉察，每天可以慢慢地跟自己在一起，心底肯定会柔软不少吧。我想要这样慢而柔的练习。
这样的柔和，跟最近的食物有关。以前我会觉得食物是用来饱欲的，后来通过学习知道食物是让自己更健康的。当我知道这一点，，每天的饭菜颜色是五彩的，营养是均衡的，这样子吃进嘴里，想象着食物从播种到发芽的样子，自己的身上都有了一些五彩的感觉，这是惬意的柔。
这样的柔和，跟最近的运动有关。我是数十年都没有运动的人，就连走路、跑步都觉得是难事。而某一天，我知道运动是让自己生发的，除了走路和跑步，运动还可以有很多方式。
在这种情况下，我下载KEEP，然后每天开始有规律的运动，或早或晚，这样微微出汗的感觉，是舒服的。这是身体表面多了一层光，可以扩散到很多地方的柔。
最近的我，无论外界怎么样，我都坚持走我的路，读我的书，这是我坚韧地选择柔和的样子。嗅一口空气中的味道，有柠檬的清香，有橙子的酸甜，丰富着呢！
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