失眠

作者: 玩转山水 | 来源:发表于2018-10-25 18:35 被阅读0次

以前听别人说失眠了 ,睡不着觉,我感觉太奇怪了 ,还能睡不着觉?对于挨着枕头就能睡着的我太不可思议了
然而最近,我接连数日失眠,早起感觉浑身无力,无精打采,这种感觉太不好了,今天睡到凌晨1:35分就醒了,然后就睡不着了,一点也不困,但身体没劲,不爱起来,看了一会手机,还是不困,就闭着眼睛躺着,刚迷迷糊糊有点睡意,天亮了,得去磕大头扫地了,急急忙忙穿衣出门,因去的晚没磕大头,直接扫地,秋天的落叶真多呀,一直干到快8点才完事。
今天晚上推推肝经,看看睡眠是否有所改善。
健康的身体和清醒的大脑太重要了,一定要调整到最佳状态。

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