受：与一个教练朋友约了长期教练支持，之前今天已经是第四次了，开始教练前，我都在时不时地分析这个客户，想逐步形成这位客户画像，这个过程中我有一个觉察，我发现我一直在看这个这个客户背后有问题的那些方面，忘记了教练的五原则中客户是ok的，客户拥有足够内在智慧的，今天的教练过程中我有意识地提醒自己这一点
觉：今天客户虽然也说着跟之前差不多的内容，但是我很真诚，也会给到一些直接反馈，但是始终坚信客户的力量，做正向的引导，最后客户走了一个新的觉察，从客户的声音中我听得出，这个发现给客户带来了很大的力量，也许未来还会有反复，被强大的惯性拉回去，但是从那一刻开始，我相信客户可以这个发现点为几点螺旋上升了
悟：回想之前的教练，我也是带着客户看未来，看正向的方面，为什么没有这样的想过呢？1、对客户的了解需要时间和过程，2、给客户赋能要一点点才能带到更高的能量，3、是最关键的，之前虽然在动作上我在做赋能，但是内在还是放在客户的问题放在客户的过去，客户过往的生命经历带给她的不好的影响，我没有真正做到内外合一，没有做到相信客户，买个赋能的力量是大大折扣的，一个敏锐的客户应该也是能感知的到的
行：持续地自我觉察与修炼，真正做到内外合一，自己做到什么程度，才可以支持自己，家人，朋友和客户到什么程度，加油
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