目标
一、早睡早起，坚持每天早上阅读；
第二、坚持早起适量运动；
第三、践行番茄工作法。
周检视：
第一项：早起坚持不好，七天早起，只有六天准时打卡；
第二项：本周脚伤，腰伤未恢复，没有跑步。还在在治疗恢复中。
第三项：番茄工作法践行效果还需要继续提高，专注力不够。本周开始要继续加强。
问题分析及下步改进计划：
1.吃青蛙执行不到位，没有完成计划任务。分析原因主要是琐事过多，经常打断。从本周开始要更好的践行吃青蛙。争取今天周日列出清单，每周青蛙不少于十只，并且要记录。
2.尝试恢复运动，从慢走开始。
3.继续坚持不间断写晨间日记。上周七天都坚持写晨间日记。
4.继续坚持，周六上午跟师坐诊。慢慢养成，善于总结归纳医案心得的好习惯。
5.继续严格执行早睡，睡前做好第二天的安排。杜绝在沙发上葛优躺。
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
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1.检视按照时间的维度可以分为: 周检视、月检视和年度检视。 2.周检视的时间: 一周任何一天; 建议:每周五周日...
本文标题：9月16日周检视
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