一：事件 课程结束了
二：应对 一致型
三：感受 轻松，自在，放松，喜悦
四：想法
看到了自己的渺小，感受到了自己的重要。接收到了祖先的祝福，感受到了自己愿意送出一点能量和祝福给伤害过自己的人。
当我接着受伤的青少年时期的自己，离开家时，我感受到了父母的不肯，和内心的紧张，是老师的那句：我会陪着你给你力量。才让我毅然决然的离开了，并且充满力量。
内在的自己从孤独长成自我欣赏的孩子。感觉真美。
五：期待
我对别人的：链接内在小孩
别人对我的：链接内在小孩
自己对自己的：成长
六：我的模式
在疗愈中成长
七：我的深层需求
安全感，被欣赏，被接纳，被认可
八：做什么满足我的深层需求
疗愈，赞美，欣赏，链接内在小孩
九：生命力
我是一个可爱的人，我是一个美丽的人，我是一个重要的人。
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本文标题：觉察日记
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