20221114唯昕刘柯分享
《圈层突破》
第七章 内卷与躺平
三个知识点：
1，内卷的竞争中，假如一次次都失败，往往最终会放弃，选择躺平。
2，习得性无助。躺平，不是能力真的不行，而是有某种病毒性想法，比如我不行、没有希望等限制性信念，从而再也不敢尝试了。
3，避免熵增，也就是避免内卷和躺平。有两个途径：1）破除限制性信念，从外部获得新的能源。2）提高内在能量的使用效率。
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两个感悟点：
4，小孩子搬石头的故事告诉我们要全力以赴。也就是说，要想尽一切可以想到的办法，调动一切可以调动的资源，达成目标的过程。
5，内卷不可回避，如何避免躺平，重新找到人生的突破口？最好的办法提高自我价值，提高思想维度。
一个落地点：
6，找到自信，强化我是天生冠军的自我价值，善于团队协力合作，达成自己的目标，就是成功。
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本文标题：面对内卷，是躺平还是突破？怎样有效突破？
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