今天早上四点五十分就醒了,静坐了一会,没有完全的静下心来,因为想做45分钟,但是最迟五点四十分就得出门口,还要换衣服,昨晚一点多还没睡着,感冒还没好,今天早上很忙,出了很多汗,,中午吃饭的时候也没有胃口,现在两个手腕还疼,早上忘记带感冒药了,一点多回到公司,上教育管家课程,了解最新的香港移民政策,在M房静坐了半个小时,腿上的疼痛好像缓解了一点,好了,现在准备开始了
今天早上四点五十分就醒了,静坐了一会,没有完全的静下心来,因为想做45分钟,但是最迟五点四十分就得出门口,还要换衣服,昨晚一点多还没睡着,感冒还没好,今天早上很忙,出了很多汗,,中午吃饭的时候也没有胃口,现在两个手腕还疼,早上忘记带感冒药了,一点多回到公司,上教育管家课程,了解最新的香港移民政策,在M房静坐了半个小时,腿上的疼痛好像缓解了一点,好了,现在准备开始了
本文标题:正念自由书写
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