今天是要出来的，结果，昨天晚上和我同去的人，给我打电话了，说她没有时间。
我当时听了，有些生气，又有些轻松。提前确定暂时不用干，一件自己不喜欢的事情，会本能的放松。
但自己又准备 了很多，想了很多情况，结果这些担心也用不上了。到下次，自己还要经历一遍。刚轻松了一下，就开始为以后担心。
算了，再去的时候，再说吧。
我今天去厕所洗杯子时，就听到两个保洁阿姨，说：“是不是……我听到声音，就是她”。
那个在门边的阿姨往洗手池看了一眼，很小声的说：“是。”
我往她们说话的那边看了一眼，她们说话更小声了，之后的话我还真没有听到，就听到她们哈哈的笑起来。
我能很确定她们在说我，因为我是那种有点大的保温杯，放在洗手台时，就会响一下。她们应该听很多次了，已经能辨别出来了。
当时听到她们在谈论自己，自己会本能的不高兴，总感觉别人说自己的不好。再听到她们哈哈笑，就感觉更不好了。
刷完杯子就马上回来了，就在那里干生气，就觉得她们好讨厌，在背地里说自己。自己的心情就很糟糕。
我还想到，有时她们还会和我说两句话，就感觉她们好虚伪。原来她们在背地里这么笑自己。自己就越想越生气，就看了一个综艺，情绪才缓和一些。
当自己的情绪好一点，我才意识到，自己又在习惯性的生气。这种生气模式，以前时常会出现。
怎么说了，就是为了一种不太确定的感觉生气。
自己冷静下来，就问自己在生气什么？她们是不是说了自己，也不确定。再说即使她们真的说了自己，她们能说自己什么呢？
我就想了几个问题，比如：她们说我丑，长得难看，衣服难看。我想了这几个，就想不起来别的了。这几个是自己不能面对的吗？自己想了想，感觉还好，这几个自己是可以承受的。
既然这样，那自己还有什么好生气的。我还想了一个情况，如果下次再听到她们说我，那就勇敢的去问她们，在说我什么？我感觉这个想法，也只能想想，目前自己还没有那么的勇。
虽然理智上能明白了，但是还是会有情绪。这些长时间已形的情绪模式，也不是一次就能改过来的。不在期待太有效果，这也是自己要注意的地方。
网友评论