美文网首页心理
自我防御机制剖析

自我防御机制剖析

作者: 赤脚小人鱼 | 来源:发表于2022-01-14 21:07 被阅读0次

1.自我防御系统开启:他人在自己面前说自己的成就,朋友圈的牛人,谈高收入,发展前途,见过的世面……会激起自己的自我防御系统,感到对方在炫耀。

原因:内心觉得自己不够优秀,对于别人稍带点锋芒就无法忍受,其实或许坦然面对他人,关注对方的优点才是正题。而每个人都有优缺点,童年的低自尊水平或许让自己自尊心更强,容易在此敏感,其实不必妄自菲薄,学会认可自己。

    2.嫉妒心开启,吃醋:喜欢的人和其他异性当面积极互动,发短信长聊……。

缺乏不安全感,有掌控欲,传统思想,自己做不来也不希望别人这么做。

提示:适度的异性交往是极其正常的,不会因为彼此的关系而彻底放弃异性社交权利,每个人都有这个资格,对方是,自己也是。

    3.回避,退缩:当感受到被对方冷落时,会冷处理,心里明明难受也不说出感受。然而事实是对方可能真的有自己的理由,事后发现自己错怪对方了,那一刻很心疼,有些自责。

分析:童年时会与母亲生闷气,生气时要么会故意摔摔kuankuan,要么是一个人生闷气,等着她来哄自己,而大多数时候没有等来繁忙的母亲,她的耐心极好,没有对我的情绪做出明显反应,然而也让我很失望,高中时也有一次类似情况,很明显有的相同处理方式。在感情上也会如此。

提醒:用成年人的方法去处理情绪,不让别人来猜自己的感受,不把心情交给别人掌控。对待孩子的情绪不能冷处理,或者和他置气,而是考虑他的需求,教会他如何疏导表达情绪。

    4.节日时的伤感,孤独感:渴望理想的感情,温暖的家。闲下来时,希望有一个人的空间。要么不聊,要么和知己畅聊……喝酒也一样,要么不喝,要么和知己一醉方休……

提醒:金无足赤,人无完人。也没有完美的感情婚姻,在一起时珍惜,分开时慎重,多看对方的优点,因为在一起所以看得清缺点。

或许天生的情感细腻,内心丰富让我更加看中情感,有些情感洁癖,但是学会努力活在当下,把时间用来做开心的事,或许更好。

相关文章

  • 自我防御机制剖析

    1.自我防御系统开启:他人在自己面前说自己的成就,朋友圈的牛人,谈高收入,发展前途,见过的世面……会激起自己的自我...

  • 心理复盘行动DAY43

    自我能力的限制,常常是自我防御机制的结果,而不是天生如此。自我防御机制是一个奥妙无穷的东西。常见的防御机制有...

  • 自我防御机制

    今天要特别着重的谈一谈自我防御机制,什么是自我防御机制?自我防御机制又有什么作用呢?我们在生活中是不是经常地用到了...

  • 身边观察到的有趣行为

    自我防御机制: 投射: 认知方面:

  • 夜思(203)

    剖析自我是一种智慧。剖析自我,才能丰富自已去感知这世界的美丽;剖析自我,才能幸福快乐地生活在天地之间。剖析自我,才...

  • 自我防御机制

    自我防御机制最早由精神分析学派系统地加以论述。所谓自我防御机制就是自我在精神受干扰时用以 诙 却避开干扰,保持心理...

  • 防御机制——我们一直在努力保护自己

    自我防御机制可以帮助个体应付焦虑,并可以防止自我被压垮。自我防御机制并非病态,相反,这是一种正常的行为,具有适应性...

  • 武志红心理课

    自我防御机制的定义 关于自我防御机制,布莱克曼的简单定义是: 防御,就是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。 复杂...

  • 自我防御机制

    自我防御机制的定义 关于自我防御机制,布莱克曼的简单定义是: 防御,就是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。 复杂...

  • 2018-03-06

    自我防御机制有一个“连环套”,称为“要你命三板斧”,它是由分裂、否认和投射这三个自我防御机制组成。 ...

网友评论

    本文标题:自我防御机制剖析

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vddzcrtx.html