精油用于肌肤的方法之一干涂抹法

精油用于肌肤的方法之一干涂抹法

1.干涂抹法——最常见、对皮肤最直接的作用方法

在芳香疗法中，只要不是高纯度的单方精油，都可以直接使用在皮肤表面。“机智”的精油可以凭借自身的脂溶性有效直达皮肤深层，直击皮肤病灶发挥超神奇魔力。涂抹法还可以和按摩手法“双剑合璧”，让护肤变得更有趣味。

直接涂抹

调配稀释后的精油可以安心地涂抹在皮肤表面，对于皮肤上的外伤、蚊虫咬伤、瘙痒、脓肿等问题也有特效。可以直接涂抹的精油有薰衣草、茶树等成分比较温和的精油。

混合面霜使用

单方精油还可以加入到平时我们使用的乳液、面霜里，乳液和面霜可以以介质的身份带领精油渗入皮肤，特别有助于护肤成分被人体吸收利用。这也是最常用、最简单的方法。

按敷法——舒适温暖，让人放松的作用方法

将小手绢等布料浸湿在混合了精油的水中，敷在脸上、脖子上或者身体其他部位，通过由于热量或冰镇的神经传导感应让皮肤在自然放松的状态下吸收精油。这个方法适合在皮肤被冻伤、晒伤或者受到其他伤害的情况下使用。

热敷法

把精油加入热水中，均匀搅动后，浸入毛巾后把毛巾拧干，敷在脸上即是热敷，它可以促进血液循环进而加快渗透效果，起到排解毒素的作用，适合用来深层洁肤、软化角质。

冷敷法

将热水换成冷水就是冷敷法了。冷敷可以起到缓解、镇定、安抚的作用，适合晒伤后缓解灼热疼痛。使用时用毛巾吸附精油与水的混合物，敷在脸上约15分钟即可。

吸入法——简单易行，令人愉悦的使用方法

精油是散发着植物芳香的东西，精油分子可以在人吸气时被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质的释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。通过影响大脑而起到调节分泌、改善肤质的作用

滴在掌心

可以将一滴精油滴在掌心，搓揉双掌，再用手掌捂住鼻子，用力地深呼吸。这个方法实施起来非常简单，睡觉前起床后能都轻松实现。

滴在面纸上

将两到三滴精油滴在面纸或手帕上，然后深呼吸吸入精油。除此之外还可以将手帕或者面纸塞在衬衫口袋甚至是睡衣里，借着身体的热度让精油持续蒸发，继续发挥疗效。

蒸汽吸入

蒸汽吸人可以将精油送进肺部循环，进入血液。使用这种方法需要用到专门的工具，也可以往一大盆热水中滴入精油，对着水蒸气呼吸。气喘病患者需要注意避免使用此方法。