√week29 （7.15-7.21）专注学习
1晨跑4次，22公里，每天深蹲、臂力训练，减重2斤。
2阅读1本，还书2本。
3观影三部《海王》《洛丽塔:战斗天使》《扫毒2》，前两部算学习了英语。
4观看最新一季《中国好声音》和《新相亲大会》等综艺，《早餐中国》4集。
5公众号重新更新，周更新4篇，阅读量提升，第二天接到广告。
6公众号改名“晓多先生”，重新定位:目标+情感，女性成长。
7英语每天1小时，完成词组练习和句型。
8每天练字1小时，坚持上书法课程。
9社交参加公寓两周年活动，开启火锅宴，认识小伙伴两名。
10简书文章阅读量近万，点赞150+，评论100+，详见《我采访了100个大龄单身男女，发现了这个无奈又残酷的真相》。
11情感有所追求。
12去广州吃当地美食，逛动漫城、人民公园和市政府。
13完成入党申请登记表、谈话记录整理、个人自传、思想汇报材料。
14整理了房间，安装了镜子、插座、布置画、衣物钩，养了绿植，更加温馨。
15其它略
下周重点:
1坚持每天半小时的英语阅读。
2每天10点40分开始休息，6点30起床。
3高质量社交和输入输出。
4公号运营有起色，设计和选题。
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