今天已经来到了不吸烟的第三天，前两天，面对种种的诱惑，有的时候真的只差一点，就功亏一篑了。
这种诱惑不仅来自外界，还来自自己本身，以前养成不好的动作习惯，每每到了习惯的动作时候，就会想起习惯要干那些事情，如果一时不干，就会感觉很难受。这就是一只不能改变习惯的原因。
因为走出舒适区，不是那么容易的事情。
有的时候不要去接受别人的帮助，因为不知道什么时候你就会被那个人翻小账，这样就会搞的自己很被动。其实心里也是一件很纠结的事儿，往往在自己顾及情面的时候，别人不会顾及，这个时候受伤的就总是自己。
有两个方面的需要改变。
第一就是真的能做到，不需要别人的帮助，真正做到自己的强大。
第二就是要真能的能观察到这个人，是不是一个唧唧的人，之前就应该知道，但是没有居安思危，往自己身上考虑过。
所以会造成现在这种被动的局面。
一切都是因为被表面的安逸所迷惑。
生活中处处充满了优惠，而我们，要在这些诱惑中不迷失自己的方向，却很难。
其星期珍惜。
习惯养成第6天
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本文标题：养成习惯第3天
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