我的睡前习惯

相关文章

• 

  我的睡前习惯

  睡前可以和女朋友交心聊聊天，睡前可以看一小时的书

• 睡前习惯

  学习了时间管理作息模型后，早睡早起的时间基本固定下来（特殊情况除外） 早:5:30 晚:10:40 睡前...

• 

  睡前习惯

  原计划简书日更达到365天就放弃继续坚持！谁成想，似乎已经成为习惯，睡前不打开简书看看感觉今天睡不踏实！ 虽然也知...

• 

  睡前的小习惯

  不知道从什么时候开始，睡觉的时候必须开着以前看过的熟悉的广播剧才能渐渐入睡，定个一个小时，听着听着就能睡着。 如果...

• 睡前坏习惯

  印度诗人泰戈尔说：休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。 让大脑得到充分的休息，才能进入更好的思维状态。 但现实...

• 

  睡前好习惯

  很多整理专家都说整齐的一天从前一个晚上开始，不知你有无想过睡前15分钟可以大大影响你的住家生活。 这个容器的主要功...

• 

  睡前仪式习惯

  一直以来都很期待睡前仪式习惯的这个课程。 这一些仪式基本都是按照顺序来进行的，所以孩子并不会陌生。 第1步，让孩子...

• 

  睡前阅读习惯

  我们都知道：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。可是平心而论，我们自己有多久没有去翻阅书籍，静下心来好好的阅读一本书。...

• 

  睡前好习惯

  上些日子，睡眠不是很好，入睡很难，咨询了一些中医，她们传授的方法很妙： 说给你，让你也享受享受： 要想入睡早，...

• 睡前坏习惯

  女儿最近有个非常不好的习惯，睡觉前不管肚子饿不饿，反正都要吃东西，没有东西就在那边哭闹。 在我看来，这是她拖延睡觉...