白天的喧嚣，就像一股巨大的浪花。
从心坎上涌流而过。
夜色就像一片黑色海洋，沉浸其中。
静坐需要巨大耐性和力量，因为我们的心就像一座喷泉，思绪，欲望，恐惧，一刻不停喷涌而出。我喜欢准备一杯水，坐直身体，坐在电脑前开始写啊写。在电脑上写作的最大好处的就是可以不停的修改，一不小心写错了，还可以改回来。有时回头看一下，这个表述很别扭就又改一下。
写作最难的是写一些虚假的东西，因为心里想的和写不完全不一样的，动笔都难受，就像很难吃的饭菜，还非吃可一样难受。但写作不能只写自己喜欢的文章，因为只写自己喜欢的一面思维容易过于封闭，慢慢就会把自己心缩在一个小角落，关起来。
写作就像修行，需要完全开放自己的内心。喜欢的事物一定要细细表述，把喜欢的感受描述出来，让读的人也能看见你的欢乐。不喜欢的也要写，比如工作报告，论文，作业。面对不喜欢的要快刀斩乱麻，把知识，信息真实的表达出来，不要逃避。就像面对一座山或者一个敌人，要鼓起勇气，冲上去。和外在世界和人斗争。把写作不喜欢的事物当做一种磨炼，更能拓展我们的视野和能力。
写作其实和冥想类似。冥想就像潜水，越深入越下沉，从静止中看到无边的世界。身体和心灵就像水一样，融入无边的世界。写作看似躁动，开始的时候像和人比赛跑步，一心往前冲，但越写越专心，越写越安静，在不停探索如何表达，如何描述的过程中，把自己和内心的世界融为一体。从而越来越专注。当忙完一天繁重工作的时候，身体停下来看，思想却停不下来。这时候开始写作，能你让更快静下来，融入世界。
有一天你从学校毕业了，你会开心再也不用写作业了。有一天，你从工作中退下来，你松开气再也不用繁忙的工作了，但有一天，即使你你老了走不动了，别忘了写作，因为这里还有一个无边无际的自由世界，在等你加入。
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