走火入魔

        不出去爬山的周末，依旧感觉很忙碌。

      除了熬出八副中药汤剂，就是忙着研究养生功法。周六一天练了三次八段锦。每次都是六拍两遍。今天时间更紧，只练了两次。不过我又学习了两节八部金刚功。第三节还没有开始学。我学任何东西都很慢。

        在学习的过程中，我才知道原来有那么多的锻炼功法。八段锦、八部金刚功、易筋功、长寿功、金刚跪、太极拳……五花八门，数不胜数。每一种功法，都有无数人的拥趸。并且对功法的介绍给人无穷的希望。其实我认为每一种只要长久坚持下来，都会强身健体，益寿延年。当然还有一些功法有适合练它的年龄限制。而大多数是不分男女老幼的。只要持之以恒 ，最终都会大有所益。

        我看很多人推崇八部金刚功。我很想尝试。只是自己八段锦刚学会，怕再练金刚功迷糊。还是等我真正把八段锦的呼吸之法运用纯熟后，我一定会把金刚功研究熟练的。