勇敢的打开自己，去交朋友，去探索未知，真真是每个人都需要的，并且融入生活的。今天小记一下和复旦翻译研究生毕业的菲菲的畅聊小聚。
这个世界上，人真的需要朋友。真的气场相当，共情能力强的朋友，可以帮你更好的打开自己，更好的彼此给予新的视角和能量，更好的自我观照。
甚至和大家通常认知的有些差异的点是，不是仅仅年轻人需要朋友，结婚后的女人或者老人反而更需要注意定期要和你喜欢的朋友见见面，聊聊天，再不济微信上沟通下都可以。比如老年人，找到一些不同的、有生命力的朋友，会让你更好的焕发青春和充满力量和支撑，不会拘泥于家长里短和漫无目的的一天天更迭中。
今天先要简单记录下和菲菲聊天最关键的一些所得：
一
不到看不起自己在“道”的层面的累积，这真的是真实有用的。剩下来的确实是，更坚定不移、专注持续的积累技术和勇敢投身可以触及和拥抱的真实实践中。
二
每个人确实有自己的成长节奏和自己的功课要做，优秀如何菲菲，漂亮如她的室友，每个人都有自己要经历的路和成长的过程。
虽然肯定不能直接隔绝世界，但尤其对于现阶段的我来说，确实训练专注力、行动力、和稳定、持续的生命能量这三个点，是需要投入85%以上的精力。而之前不管由于焦虑情绪本身还是贪多求快的习惯倾向，还是确实各种原因导致的自己这三方面认知尤其实践太少太少的原因，上述三点，事实上的感觉，才占之前事实付出精力的40%左右。
真的要再投入更多的精力值在上面三点上，真的，真的，重要的事情说三遍。
三
于我自己来说，自洽和生命成长的力量确实是我生命里无论多大年龄，什么身份，一直稳定持续追求的东西。
清醒一点，认识到这个点，其实又有什么好焦虑，又有什么某个特殊节点一定要赶上去做的事情呢？
晚安，好的生命能量状态扎根于好的睡眠中。况且明天还要早起带宝宝出远门看望舅舅一家呢。
加油，每天有每一天的精彩。全身心的拥抱当下的每一分钟，就是最值得的度过自己生命的最佳方式。
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