书桌
过年期间在家过完32岁生日，这一段时间感觉心境不太一样，重新整理下2025年的一些具体的计划。
2024年因家庭、结婚、异地等原因耗费很多精力，从而让自己停止了对一些事情的学习和输出，感觉离想要的自己越来越远。
有句话说“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了”。
2025年站在新的起点，希望自己重构生活秩序和学习秩序，去努力、去尝试、去成为更好的自己。
01生活方面
早睡早起，23点睡，7点起
早起拉伸，喝一杯温开水，唤醒身体
运动不能停，跑步、跳绳、跳操
不喝奶茶、咖啡，以水果或果茶为主
学会自己做饭、少点外卖
坚持泡脚，精简护肤
02家庭方面
每天与伴侣视频，每月见1-2次
每周与家人视频、每年回家3-4次
每月给爷爷奶奶买水果或礼品
带爸爸妈妈去做一次全身检查
没有至少一周在家，调整，休息，复盘
03成长方面
每天阅读30分钟，以经典文学、历史、教育教学为主
利用通勤听播客，扩宽自己知识的广度与宽度
学习AI技巧，利用AI提升自己的生活和工作效率
坚持写作，重启小红书，每周更新3-4篇
记录时间，合理的利用和分配时间
练习拍照，提高自己的拍摄水平
坚持复盘，让生活和学习变得更顺畅
精简圈子，靠近高能量圈子
04搞钱方面
认真工作、提升教育教学能力
优化游泳赛事编排Sop，提升效率
坚持更新小红书，目标1.5w粉
坚持记账，非必要不购买
强制储蓄，学习理财
村上春树在《海边的卡夫卡》说：“纵使你的选择和努力注定徒劳无益，你也仍然绝对是你，不是你以外的什么。你正在作为你自己而向前迈进，毫无疑问，不必担心。
所以，不管结果如何，只要长期坚持做正确的事，时间自会给你答案。
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