2019年5月2日健身打卡：
动：散步4公里，拉伸10分钟。
静：站桩10分钟，打坐20分钟。
健身第202天
美国积极心理学创始人马丁·塞利格曼分析了幸福的内涵，包括：积极的情绪、投入生活、良好的人际关系、做有意义的事、获得成就感，并指出幸福可以通过练习得到。
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本文标题：健身第202天
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