种什么子得什么果，思想就是种子，会因为我们的种子得到我们的结果。小时候，总感觉自己笨，很自卑，从来不敢上台，比如小学的一次学校文艺活动，老师叫我们班一个同学去表演节目，我以为是在叫我所以很开心的跑过去，自己当时也确实很想去表演，但是同学们一个个都说“叫的又不是你”，从而导致我的小学生涯都不敢举手发言、提问，这种自卑一直像背景‘音乐’一样在我后来的时光中陪伴。张德芬老师的《遇见未知的自己》让我抱怨少了但是负面情绪还是会有，自己能够觉察到，所以这是我还不能喜悦的原因。头脑确实是个制造戏码和编剧的高手，真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音，如“我很笨的”。现在的自己还是会被脑袋牵着鼻子走，我相信我正在往倾听内心声音的道路上前进。
同时《遇见心想事成的自己》第一部分主要讲的是心想事成的三个步骤：
一，在我们的思想中找到自己真正想要的是什么，然后发愿。但是发愿时一定要全神贯注，全力以赴，同时发愿实现是因为宇宙吸收到你发愿的感受产生的振动频率，而不是因为你发愿你想要什么或者不想要什么得到的结果。你一旦发愿就要感受到得到来的那份感受，不要对自己的发愿没有信心的。“记得小时候自己一次去河里游泳钥匙掉了，回家后被爸妈一顿臭骂，呵斥第二天如果不找到就得挨揍，当天晚上自己一直祈求老天保佑我第二天能找到钥匙，还说最好老天可以托梦给我那个钥匙在哪里，结果惊奇的事情发生了，我真的梦到了钥匙所丢的地方，并且第二天在梦到的地方找到了钥匙”。所以说对自己发的愿望要有信心，这样自己的愿望才有可能实现，反之自己的愿望就会背道而驰，例如： “小时候我总发愿自己可以考出好成绩，然后得到奖状，但是没有一次成功的，因为每次发完愿后我又会马上否定自己的能力，结果确实没实现过得奖状的愿望”所以如果你发愿了就要相信自己能够得到，你可以感觉你是正在努力的路上，并且是喜悦的心情朝着目标前进着。
二，感恩。就如你看到别人有钱但你嫉妒这会让你越来越远离钱，因为你升起了负面能量，你要的是为别人感到开心，愈是为别人开心，自己也会招来同样的正能量。自己想要什么就要先付出什么，自己想要能力变的强大，那就得把自己的知识不断与别人分享交流，在彼此分享交流中你会吸收更多能量，这样就会使自己变的强大，比如在不断教小朋友知识点后发现自己对这块内容掌握的也越来越好。感恩最主要的是关注自己发愿方面的进展和进步，如果宇宙对你有一丝丝的帮助，就要立刻感恩。这样那一点点进展就会因为我们的关注而更加扩大，能量振动就会越强。
三，接受。这里就要学会放下，就是当你觉得自己为目标已经努力过了，就在适当时机学会放手，学会信赖，这样才会得到你渴望的东西。反之你越是渴望，越是急切则会产生负面的情绪，这样会把你的东西越推越远。所以学会放手让宇宙的力量来决定，放下可以有更多的空间让宇宙把东西带入我们的生命当中，我们进而采取相应的行动，带给我们想要的结果。
当下我们应扫除内心的障碍及原来的思想思维，因为我们潜意识中很多旧信念已经成为了人生中的背景噪音，不停播放，影响我们的行为反应(真正阻止我们成功的，并不是我们不懂或者不明白的事，而是我们深信不疑，但其实不正确的事情或者观念，这才是我们最大的障碍)，看自己的内在感受，才能恢复我们与生俱来心想事成的能力。
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