身为爸妈，你有这种困境吗？
虽然花大力气把孩子送进了好的学校，花大价钱报了补习班，花大量时间陪孩子做作业，孩子的学习效果就是不好，学习效率就是不高。
同一个班上，别人家的学霸，每个晚上用1小时，轻轻松松完成作业，还有时间练琴、玩游戏……
而自家的孩子，每晚花3小时作业，拖拖拉拉，妈妈又急又吼。最后，孩子和妈妈都身心疲累，作业才勉强完成……出现这样的情况，既不是老师教得不好，也不是孩子智商低，关键是孩子的时间管理习惯没有从小培养好。
图片来源于网络
在学习时，帮助孩子培养良好的时间管理的习惯，父母可以这么做：
一、根据孩子的能力，引导合理分配作业时间。
作为父母，我们都知道，不同性格，不同年龄，不同情境下，孩子的专注力水平是有差异的。
在上课或者做作业的场景下，一般来说，二年级以下的孩子专注力在15分钟左右，三四年级大概是20分钟左右，五年级以上是25分钟左右，初中以上的孩子就可以达到30分钟以上。
家长可以通过观察孩子做作业走神的时间，和孩子协商分配做作业的时间。
图片来源于网络
比如，上小学1年级的甜甜，专注力只有15分钟左右，她的爸爸妈妈就和她约定，把1个小时的时间分割成3大块，每块为“15分钟+5分钟”。
也就是，15分钟内，甜甜集中精力完成一项作业任务，休息5分钟。之后，再集中精力完成下一个15分钟的任务，然后休息再5分钟，如此循环。
这样分配作业时间，可以确保甜甜花费每一个15分钟都是精神集中的，学习高效的。也可以确保，甜甜的大脑可以得到充分的休息。
这种时间分配方法，也就是“番茄钟”工作法，对比连续学习1小时，孩子的学习效率和学习效果都会得到显著提高。
图片来源于网络
随着孩子年龄的增长，注意力的提升，每次集中做作业的时间，可以适当延长。
二、保持安静，让孩子更专注。
培养孩子良好的时间管理习惯，一个重要的方式，是让孩子每天在固定的时间，集中注意力完成好一件事情。
这对孩子是一种自我管理，自我约束，自制力和韧性的锻炼。
但是，低龄孩子的注意力特别容易分散。因此，父母要为孩子创造一个好的学习氛围。
图片来源于网络
首先，爸妈要和孩子沟通好，早早按要求完成作业的好处是，可以玩玩具、看书、做自己想做的事情，让孩子知道学习的时候要一心一意。
只有孩子有动力去执行的时候，效率才会更高。
其次，要给孩子提供好的学习环境：一个安静的小书房，收拾整齐的书桌，齐全的学习工具，避免孩子受到外界的打扰。
在孩子集中学习的时候，父母可以用定时器设定时间，而家人尽量不要大声喧哗，或者把电视的声音开得很大。
图片来源于网络
另外，和孩子约定好学习的时间，不要打搅孩子。比如说一会送吃的，一会问孩子话，避免破坏孩子的专注力。
三、陪孩子写作业，要有界限。
对于低龄孩子来说，有些作业需要家长陪孩子完成。
父母在陪孩子学习的过程中，要注意培养孩子的主动性和思考能力。
关键是引导孩子做，而不是看孩子做得不好，就代替孩子做了。
否则，孩子会依赖父母，不愿意思考。同时，还会觉得自己怎么也不会像父母那样做好，学习积极性受到打击。
图片来源于网络
有的父母看到孩子写字不端正，就忍不住批评：哎，马上给我重写。
看到孩子稍微停顿就吼：现在几点了，你想拖到什么时候？
这种监督式的陪写作业，是对孩子专注力的干扰，不但起不到好作用，反而孩子感到压迫。
真正的陪伴，是指家长在一旁静静地看书、工作，做自己的事情。
孩子没有来寻求帮忙时，不要去打搅和指导孩子。
图片来源于网络
如果孩子来问问题的时候，也要尽量引导他，自己开动脑筋想问题，而不是直接给出答案。
比如孩子写字慢，你可以和孩子一起练习，然后问孩子，哎，你觉得妈妈为什么写的比你好呢？孩子可能会说妈妈有力气啊，妈妈认识的字多。
然后，妈妈可以和孩子分享以前练字的经历，甚至一起搜索孩子正在写的字的意思，帮助转移对困难的注意力，弱化畏难情绪。
图片来源于网络
总之，要多肯定孩子愿意思考和学习的态度，不要评价作业的效果。
以上，就是在学习时，培养孩子良好时间管理习惯的3条法则：
一是根据孩子的能力，引导分配作业时间。
二是保持安静，让孩子更专注。
三是陪孩子写作业，要有界限。
做到这3点，你家的孩子也能成为学霸哦。
网友评论