觉知一：早上醒来，睁开眼看时间，啊，睡过头了，心一紧，自责感涌上来，知道了，起床。
觉知二：今天周一，学校举行网上升旗仪式，孩子打开电脑发现无网络信号，以前有过一次网络故障，那时老公在家，他有服务人联系方式，直接联系解决，可是现在马上升旗仪式开始了，我手头上没有联系方式，着急的情绪马上来了，马上打电话给老公，一两分钟后，他说打以前安装宽带的工作人员的电话已过期，联系不上。离升旗仪式还有5分钟了，看着自己更着急，还夹着抱怨老公找了什么网络公司的情绪。觉察到旧模式启动了，马上深呼吸，让自己冷静下来，这多大点事儿啊？让孩子用我手机参加就行了，无非是我完成不了老师要求的，在孩子参加升旗仪式时，给孩子拍照提交给老师。猛然发现了自己对外努力维护自己形象的模式，在意别人的看法和想法，无意识地、一不留神地活在他人的评价里。这不是自找苦吃吗？
觉知一：早上醒来，睁开眼看时间，啊，睡过头了，心一紧，自责感涌上来，知道了，起床。 觉知二：今天周一，学校举行网上...
早上的时候在睡梦里纠结要不要起床静心，感觉到眼睛睁不开，但是心里却不想放弃因为已经坚持十天了，并且当初报名的时候就...
觉知1：陪妈妈体检的时候，由于之前没有跟体检中心的联系人沟通好且第一次过去，很多体检项目不知道去哪检查，检查内容也...
今天看到群里在讨论“天赋”的话题，曾经我也觉得这是多么高大上、很玄乎的名词，与我这个脚踏实地、只相信埋头实干...
觉知一：今天比较多的时间看书，可能比较烧脑的原因，比看非专业书专注，只要心念跑离当下，就理解不了当下内容，及时拉回...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
1.觉知不舒服：今天送第五期夏令营的孩子去世界之窗集中上车，在回来的路上，宝龙的黄校提到：她以为我会用这个机会去看...
一念天堂，一念地狱。 当下起心动念开始，便是生命未来走向的起点。 念，有时一闪而过，有时又会魂牵梦绕。缘起缘灭，变...
觉知日记1 事件 今天早上，吃早餐的时候，老板提着煤气罐挪了一下地方，我心里出现了一个想法，要是爆炸了，我不就死了...
与母亲的关系 在自己构建的世界存活这么久，这次新年回家与母亲的相处中才发觉些不一样的东西，以前自己不愿正视的东西。...
本文标题：觉知日记 Day 8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/verpwhtx.html
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