【育人幼教部  百日行动派 】DAY43

【育人幼教部  百日行动派 】DAY43

跟着陈金粧校长每日5000步+每日读书我们是百日行动派!21天形成一个习惯，100天让这个习惯成为陪伴一生的行为！

一、人的心理是如何运作的？1.分裂的自我，使你产生心理冲突：对人的心理划分有四种方式，这四种方式相互牵制，使我们产生冲突与分裂，这样的四种方式也各自代表了象与骑象人的角色，骑象人代表的是顾问的角色，是有意识的，控制后的思考，而大象则是骑象人以外的一切，大象进一步的代表我们内心的感觉，本能反应，情绪和直觉。大象和骑象人各自拥有聪明才智，只要配合良好便可造就杰出人才，但是两者一旦相处不太融洽就会使我们产生心理冲突。2.人象对峙：我们会产生心理冲突主要原因在于我们的心理其实是由组织松散的联邦组成的，有时候我们会以为自己在跟自己的潜意识，本我或动物本能对抗，但这其实是我们整个心理的一部分。我们即是骑象人也是大象，两者各有优点及特长。二、追求幸福的方法：1.幸福来源 我们想要知道追求幸福的方法首先我们就得知道幸福来自何处，现代理论告诉我们：幸福来自内心，也来自外在。首先关于幸福有两个主要原则，一是“进展原则”即朝着目标前进比达成目标要幸福，二是”适应原则”即在通常情况下每个人的心理迟早都会恢复平常的自然平静状态，遇到逆境，一段时间后，情况亦然。所以这两项原则告诉我们为什么达到一定水准以后的金钱无法带给我们幸福感。在现实生活中我们的确可以通过不断努力来达到财产富足，但是因为无法改变自己”平常的自然平静状态”,钱财只是我们的身外之物，经济的富足并没有给我们的内心带来同样的满足感。2.幸福方程式 我们真正感受到的幸福持久度，取决于我们天生遗传的幸福范围，加上我们的生活条件，再加上我们自己可以控制的因素。