小记

这段时间都挺晚睡觉的，昨晚就是又到了凌晨1点多才睡。昨天见面的同事大姐说我还是睡得晚了些，如果能早睡，我的身体应该会更好的。她是基本上都能每晚11点左右就睡了，真是很让人羡慕。我好像很难做到如此自律，总是在熬没有必要的夜，能12点左右睡就算比较早的了。

昨晚下了一晚上的雨，一直下到今天，还是没停。天台上应该又是一片狼藉了，需要连续天晴好几天才能清理好。

今天上午在家中搞卫生，差不多一个多小时，加上运动的一个多小时，上午的时间就这样被填满了。

中午自己做饭，简单的饮食，卤肉，冬瓜炒鸡蛋，干辣椒炒冬瓜皮，蒸了杂粮饭。晚上吃了一点燕麦粥，苹果，坚果，奶酪，酸奶等。

今天的家务比较多，感觉还是有点累了，然而更加充实，人总是需要找些有益的事情来做的，特别是属于锻炼身体方面的。

下午还是追短剧，都是一些比较离奇的故事，这样的故事就是看个新鲜和新奇，娱乐而已，就像是看小说似的。

下雨宅在家中，感觉很安心和安全。下雨天气温下降了一些，感觉凉爽了不少，一场秋雨一场寒，果然如此。雨下久了，又嫌天气太潮湿，每天抽湿机很快就抽满了一箱水。下雨天出门很不方便，还是待在家中比较好。待在家中看剧的时间就长了许多，眼睛用得有些过度了，感觉有疲倦感。

凌晨1点多钟睡觉，早上6点多一点就醒了，然后又赖了一个多小时的床，昨天真正睡眠的时间应该只有6个小时吧。

今天还是要早点休息，让眼睛得到缓解疲劳的效果。