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百日跑|又一个百天过去,你为自己留下了什么?

百日跑|又一个百天过去,你为自己留下了什么?

作者: 百日跑运营同学out哥 | 来源:发表于2019-05-05 14:34 被阅读0次

第九届百日跑顺利结束的同时,近20000人的故事依旧在撰写。

百日跑并不是跑步的终点站,只是我们漫长的一生中一个个奔跑的路段,因为百日跑,跑步路上更加精彩。

《带六旬老太成功挑战百日跑》

原创:田宇

我喜欢各种运动,享受运动带来的快乐。我更希望爱我的人和我爱的的人健康、幸福。我最爱的老妈就这样被我拖入各种坑中,越陷越深。

一个偶然的契机,同在一个跑步群的百日跑工作人员联系我,讲了这个活动,我很喜欢。自己本身缺少这个养成习惯,通过百日跑还能带动更多人参与进来组队对抗惰性,收获健康快乐,我愿意这样做。

老妈是我第一个想要带动起来的人,1公里是一个基础,一般老年人也都是可以完成的。可我心里还在打鼓她会不会愿意这样做,壮着胆子找她去商量,没想到听完我的介绍她干脆利索的接受了。我也暗自窃喜。

120天的活动限期,她已经提前完成了百日百天跑。这期间她还时不时的黒练,自己加量。

3公里、5公里、10公里......最多的一次发给我看她跑了12公里!我有点小惊吓,老妈身体是不错,但是跑这么多是不是也超量,我还是劝阻一下吧,希望她不要跑的太多,以后5公里左右的可以跑跑。

经过这100天,她的变化我看在眼里喜在心上。不论这一天有什么活动,(比如我过年带她去越南爬番西邦峰,她还会在沿途跑上1公里来打卡)都会安排时间跑步。

我老妈做事不但比我认真,而且比我有毅力。这100天,她的总跑量已经达到了760公里!

她是我的榜样,也给很多老年人树立信心,适当的跑步,获得身心的愉悦,让退休后的生活更加丰富多彩。

她现在拥有健康的身体和良好的心态!是我们做儿女的最大福气。

百日跑已经走到第十个120天了,第九期我的队伍有84%成功完成了挑战。这一次我老妈这次主动请缨,要继续参加,我相信她会有更多收获,让我们儿女陪她继续开心的玩耍!

不论年龄几许,跑1公里,2公里,都可以作为跑步初尝试的启动,一旦有了坚持下去的信心,相信收获都会比这个六旬老太多得多!

有意参加这个活动的小伙伴,扫来报名吧,欢迎加入我们,组队对抗惰性,我们一起加油,为家人健康快乐而保驾护航!

《百日跑,出彩靠自己》

原创:吴波

2018年12月的一天早晨,因为与笔友王晓琴的一次闲聊,得知磨溪开发项目部有一个叫王斌的小伙子也喜欢长跑。

于是通过王晓琴搭桥,惺惺相惜相互留下微信号。有一天看到王斌的朋友圈发了一条“百日跑9”的广告——“百日跑9”报名就送799元超马跑鞋。

点击进去一看,活动要求在120天坚持100天跑步,公里数从1公里到8公里可选择,期间不追求配速、跑量,追求在100天内让身体处于运动的状态,从而养成终身跑步习惯。

对于已经完成两次全马两次半马的我来说,跑步几公里并不难。

唯一有挑战的是每天跑步,原来我就一周三到四次跑步,如果参赛,跑步频率将大幅度提升。

可行性报告第一个对标的就是我的偶像村上春树,村上每天跑步10公里以上,一跑就是35年。

看来可行!我想继续验证那句话“要想写出大师的作品,先要跑上大师的里程。”

因为首次参赛的兴奋,当天就情不自禁地告知身边几个跑友,后来得知跑友几乎都没报名,估计都有些怀疑人生。

为了有点挑战,我报了最长的里程每天8公里。因为活动跨越2019年,我在2019年1月1日,灵感突显,自命为迎接2019年的到来,将跑步里程改为每天跑步9公里。

参加“百日跑九”不仅仅是因为报名只交299元,就可得到澳洲超级跑鞋,更重要的是喜欢“百日跑”随时都在传递的坚持跑步,影响更多人跑步的理念。

每天打卡9公里后,我都会发朋友圈,我的朋友圈图片以道路为主,配上跑步的感悟,相得益彰!

在100多天的时间里,我累积跑步将近900公里。并在微信朋友圈写下“我不追求配速,只是用最舒服的方式接近自由”的神感悟。

2019年3月18日晨跑时,我用身心连接宇宙,瞬间产生年度“三百梦想成真”创意:

百日跑九:坚持一百天跑步,每天跑步9公里,养成终身跑步习惯。(已完成)

百日写作:坚持一百天写作,完成《慢跑,一只猪的修行》寓言故事书的创作,实现自由撰稿人理想。

百日练琴:坚持一百天练琴,完成流行歌曲的自弹自唱和原创歌曲,实现自由音乐人理想。

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