【时间管理】番茄钟

【时间管理】番茄钟

个人对番茄钟的体验并不深入，但是我不得不也赞叹番茄钟的神奇。我到现在还没去完整的学习番茄钟的整套流程工序，只是淘宝上买了个番茄钟（如上图，哈哈），然后每次要看书，学习，文字工作时转动番茄钟，听着那“滴嗒滴㗳”的声音，不知不觉就是能沉下心，静下心集中心神在自己现在在做的事情上。

一直以来，我一直觉得自己的意志力是非常差劲的，心绪也是很浮躁虚无的，我无法静心安神的学习、读书。我很烦恼，但不知如何是好，只能一直给自己下决定，承诺今天开始要干嘛干嘛的，绝不再怎样怎样的，但从来都是过了几天后，就后续无力了，感觉做一件事非常的难；然后慢慢到放弃，碌碌一段时间，然后又忽然觉醒，然后再再次决定要改掉自己的什么坏习惯，又是对自己发狠，不做到惩罚自己什么的，然而都没用......我很快又走入之前的那条道路，一直一直的在兜兜转转，然后人越来越不自信，甚而有些时间是放弃了自己......

直到今年初再次的不服输，不甘于自己的庸庸碌碌、虚度时光。然后遇到时间管理，然后时间管理里的重要工具——番茄钟!

番茄钟只有一个宗旨——专注、专注、专注！

很多人都说年轻人都很浮躁，我一直不以为然。后来，我发现自己太自以为是了。因为我也很浮躁，尽管个人的性格一直是比较沉稳的，但内心确实无法沉静，很容易受到很多各种事物的影响以及诱惑。所以专注于当下对我来说是个多么可贵的行为品质！

很多人可能一开始不是很习惯番茄钟那种类微微的有点快的滴答滴答声，但是请试着用几次。打开番茄钟，设定好25min，放在桌旁，专注于当下。想想也只有25min不刷手机，不做任何事，只做现在手上的事，25min很快，不是吗？然后当你真的放下手机放下其他事，只做当下手上的事时，不用几分钟，番茄钟会慢慢的帮助你沉入进去，滴答声会陪伴我们走过时光，见证我们的成长。这是无数无数的人走过的路，不用质疑。

如果，你想好好的做一件事，然而你发现自己一直无法做好，请慢慢来，请用番茄钟！

                                                                                                                    ——雅云