之前起床蹲厕所时都习惯拿着手机看看，但最近发现这不是个好习惯，刚起床脑子就开始接收各种零碎的信息并不好，于是我索性在收拾好出门之前都不打开数据流量。
我们每天都在不停地获取信息，即使这样我们还是不满足，我以前甚至在睡觉时都要听喜马拉雅。我觉得一天结束时能够安心地入睡，渴望第二天继续今天没完成的事，这才是一种好的状态。如果拿着手机，没什么可看，但还不舍得睡去，那可能是心理某方面没有得到满足。
曾经，我想抓住机会利用一切碎片时间，甚至在跑步时还听英语。现在突然意识到，能专注于当下做的事真的很重要，这种意识得慢慢培养，在学习时不点开其他APP看，运动时不想那么多杂事。在快节奏的社会，专注也是一种能力。
好了，我现在就处于没事干，还拿着手机的状态，我要躺平了，今天接受的信息到此为止，明天早上见。
你也可以试试起床不看手机，我们一起试试，可能这一天的开始会更加美好。
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1每天早起，养成早起好习惯，起床后空腹喝杯温水 2每天坚持阅读，睡前不要看手机！养成手机不上床的习惯，睡前看半小时...
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下班就把手机抱 吃饭要看手机 上厕所要看手机 不上厕所不吃饭就来个葛优躺外加一部手机 时而傻了吧唧笑一笑 时而神经...
早晨5点起床，起来之后浏览了一下手机（无收获，以后起床还是不要看手机），时间很快就到了六点。 先在手机上读书打卡，...
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早上不到五点起床，想好的要看会儿书或者学习会儿手机里购买的课程，可是拿起手机却再也放不下了，眨眼间时间就耗到该起床...
本文标题：起床不要看手机
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