我越来越发现自己有个毛病,就是当我做了一件事,总会不自觉的想要得到一个回应。
不知道你们有没有这样的情况?
这是因为人性的及时满足所导致的结果吗?
因为我发现这样的习惯真的不太好,比如:但我写了一篇文章,我就好莫名的想着去看有多少人读,有多少人点赞了。
如果读的人多,点赞的人也多,心理就会高兴、兴奋,有更多的灵感和创意。
而如果没人看,也没有人点赞,心理就好非常失落、挫败,自己好几天都可能不再写了,或者虽然写也会战战兢兢的,导致越写越差。
后来,我才知道这样的情况主要是小时候需要接受的“延迟满足”功课未完成。
所以使得自己的行为模式还是停留在最原始的应激反应和及时享乐阶段。
也是,想想以前在农村,家里条件一般,父母感情也不太好,从我记事起,父母基本就是3天2头吵架,我不知道是为了缓解家庭剑拔弩张的氛围,还是父母的精力都在挑彼此的刺上,我从小身体就很弱,基本可以说是天天吃药打针。
药很苦我居然有时期待着打针,记得那时经常咳嗽、留鼻血,父母这时就会打精力放在我身上忙着四处寻药找偏方。
我或许就是从小时候养成的,致使现在长大了的我在面对表扬和批评时,别人是兴高采烈的接受表扬,而我却非常害怕表扬,总会觉得那不属于我,或者说对方不是真心表扬。
有时,甚至故意把事情做砸,就仿佛失败的人生才属于自己。
真的很想改变这样的困境,所以去学习心理学,或许真如老话说的,祸福相伴,我发现我非常喜欢心理学,也通过心理学让我看到了改变需要的准备和方法。
尤其是《母爱的羁绊》这本书,让我知道原来有那么多人和我一样,也使得自己更加有勇气去挑战自己的潜意识。
将潜意识带到意识层面来改写人生地图,如果注定要用一生去疗愈童年,就让我勇敢的面对吧!
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