这是菡萏萏的第2182篇
2222-2235用时13分钟字数450
有点感慨，我们其实是我们过往经验的总和，那些看待事物的看法，态度，在我们不知不觉中影响着我们，以至于那些个限制性的信念也会影响着我们，在我们没有觉察之前我们会说命运早已注定，但其实我们说的命运，只不过是那些写入我们头脑里面的编程，一旦它们被看到，就是改写一时。
最开始的步骤是，觉察，看着头脑中的念头来来去去，那是你过往的程序在咆哮，它有害怕想要逃避，它不断的推动着你去做事情，为了逃避害怕而做的事情。
觉察到那些念头，只是看着他们而不参与，就会慢慢的发现，它们也觉得没意思，开始退却，你会发现有个核心的自我出现了，它一直都在，只不过现在它看着这些想法来来去去，以前它被想法所掩盖了，那个核心自我，才是我们像个孩童一样，抛掉最开始那些有毒的程序，可以走向丰盛的自我。
如果我们只是被我们所害怕的东西支配着而没有察觉的话，我们会活成我们害怕中的样子，无一例外。
如果想要打破，就是丢掉那些来来去去的想法，不为所动，去靠近和为那些会让我们热泪盈眶的人事物。
以上，享受每一天。
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本文标题：2182别围绕着害怕而活
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