昨天晚上莫名其妙的情绪低落,就是不想说话,不想睡觉,见到孩子的各种行为都会让我觉得想要大发雷霆…
觉察到了自己心烦气躁,所以尽量少的去关注孩子的事情。不能理智平和地跟孩子们沟通,那就选择暂停吧!
我的情绪崩溃了,却要自己来疗愈!
昨天晚上莫名其妙的情绪低落,就是不想说话,不想睡觉,见到孩子的各种行为都会让我觉得想要大发雷霆… 觉察到...
让自己愉悦是保持好情绪的关键 这也不行那也不行 做人没乐子 很容易情绪低落 如果情绪总是低落,对什么都提不起兴趣,...
最近好像有点消化不良,睡眠不足,情绪低落。
当自己情绪低落时 看到别人各方面都挺好 觉得只有自己是最糟糕的 各个方面都不行 导致情绪更低落 当自己情绪高涨时 ...
切莫交浅言深 能自己消化的问题都自己消化 爱说不还是依赖吗?
人活着,不是所有的苦,都可以有人倾诉,有人理解,更多的是,自己咽下去,慢慢消化。或许,你会有段时间,情绪低落,自我...
很难受很难受又能怎么办?也只能自己消化了。
负面情绪真是来的太凶猛了,让人没有缓冲的时间。 说好的,不生气,善待家人,可不知道怎么的,一在那个...
《祝福》中,祥林嫂失去了唯一的儿子,逢人就说:“我真傻,真的。” 最初,人们还有几分同情,到后来,听多了,也就厌烦...
我们都知道同样的饭量,有的人消化吸收能力好,就是喝凉水都能长肉的那种,而有的人呢?消化吸收能力就不行,怎么吃都不长...
本文标题:情绪低落,自己消化都不行
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