刚听完老师用案例来进入冰山层。很自然的就运用到了自己的体验。
突然联系上自己上课前给自己出的探索冰山的题目。看到当时自己豪不担心的，勇敢并清晰把那些犄角旮旯的东西晒出来，感受到自己当时心里没情绪 。内在安静的惊人，就像连一根针掉了都能听到。也像极了战士奔向前线前下战书，做了自己承担后果 的准备一般。冒着牺牲关系的风险，去拯救关系。或许是自己结束曾卡在观点层里某一个观点兜转的时机来了。因为那个怀疑久远，不信任太深刻了。可以厘清它们已不在一个时区就是大进步。
琢磨了自己当时说的话动机:就是要把那些见光死。想跟F说:你认同的跟你认为的我投射过来的目的不一样，我是想着利用那个档口‘释放消极情绪没关系’，是更信任彼此的关系，没考虑你喜不喜欢，能不能承受，这的确是我的自私，借你这个镜子来和盘托出，冒着毁坏关系的风险，来让自己开刀手术，切除思想的肿瘤。只不过用力过猛，让你陷入被误会，被不信任的感觉中，抱歉，是我错了。你生气没错，谢谢你真实反馈给我当时的情绪状态，这对我厘清很重要。我平时很难把那些释放，得借事情发挥。谢谢你以及能触发我的所有人和情景！是的 ，那时只顾自己了。不奢求你原谅！我选择，我承担后果。
课听完，自己的课题也梳理完毕。感谢老师的分享！感谢遇见和发生！
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