12月3日
晚上10点半以前睡觉。就是洗完脚,又刷了一小会儿手机,没有控制住看了2个人的朋友圈。总共洗脚加刷手机用时31分钟。发现以后赶紧止损。
晚上在家做颈椎操。
跳苏菲,走禅步。洗衣服。
洗衣服。
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本文标题:日精进13
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