空气是人的不可或缺，是人生存必须，有点像物质需求。那么心理空气又是什么呢？
心理空气就是一种心理慰藉，它是人的情感需求，也是一种情绪价值，物质必需品可以让人活着，这是生存的基本条件，而情感需求则是人的一种精神慰藉，没有精神食粮的人就是一副活着的行走的躯壳。拥有情绪价值的人，可以影响和感染周边一圈人。
人活着需要空气，同样也需要心理空气。那我们如何给予他人或自己心理空气？人们常说换位思考。要站在对方的角度思考问题，说起来确实很容易，但真正做起来，却又是另外一回事，不仅仅是站在他人的立场和角度去感同身受，更要学会去倾听，不能带着自己的思想和价值判断去倾听，去感受对方的感受，去理解对方的理解。
对人的感染力和影响力，语言只是占到很小一部分，而最重要的占比却是你的肢体动作和语言的表达方式，所以当我们倾听他人的时候，你的眼神，你的微小动作都能够证明你是否在真正的倾听。我们已经习惯于凸显自我，听别人讲述时，可能觉得百无聊赖，谈到自己时则会神采飞扬，一不小心则会由客场变成主场，我们要学会把主场还给他人。
倾听，是一种心理空气，也是一个人最重要的修养品质，反观我自己，倾听的素养还远远不够，我习惯于让别人倾听我的烦恼，可是我又能真正做到倾听他人吗？
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