学到新知
1.提前备好一周的衣服，避免每早思考消耗体能，避免穿错衣服而影响心情
2.早餐营养配比均衡
3.洗澡敷面膜听课
4.早餐时间是一种放松和调节的过程
改变旧知
1.早餐都很简单，能有吃的就很好，没有注重营养均衡
2.早晨临出门才开始找衣服，搭配衣服，是显得很慌乱。
3.不懂得自我调节。
我该怎么做？
1.早餐蛋白粉加坚果加鸡蛋加牛奶。
2.临睡前把第2天早晨要出门的衣服给搭配好。
3.听音乐、樊登读书会听书
萌姐62v+分享主题：早晨30分钟洗澡化妆吃早餐
学到新知
1.提前备好一周的衣服，避免每早思考消耗体能，避免穿错衣服而影响心情
2.早餐营养配比均衡
3.洗澡敷面膜听课
4.早餐时间是一种放松和调节的过程
改变旧知
1.早餐都很简单，能有吃的就很好，没有注重营养均衡
2.早晨临出门才开始找衣服，搭配衣服，是显得很慌乱。
3.不懂得自我调节。
我该怎么做？
1.早餐蛋白粉加坚果加鸡蛋加牛奶。
2.临睡前把第2天早晨要出门的衣服给搭配好。
3.听音乐、樊登读书会听书
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本文标题：萌姐62v+分享主题：早晨30分钟洗澡化妆吃早餐
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