1.

“尝试了四回，一次滑落，手皮破了，整块起了开，血流了满指。我拿出酒精清理伤口，用镁粉止血，再用 502 胶水把皮粘回去——痛！

就这样我再搞了四把，第四把上了，简直就是幸福来的太突然，我在顶上号啕大哭。”

这是首个完成V14的中国人，旅美博士邹咤南“南哥”的自述。

今天无惧营的小朋友们有幸见到这位传奇人物。

他给我们做示范，再难的角度，他似乎都有办法克服。花花绿绿的岩壁上，他就像是蜘蛛侠，上下自如，纵横无阻，丝毫不受地心引力的限制。

人们常说，攀岩是在岩壁上的舞蹈，而南哥，就是一个自由的舞者。

然而，这样的自由不是没有代价的。

手指上的皮脱掉，多少个小时的练习，极简的生活方式，父母亲的不理解...

2.

第一次登山就碰见雪崩，差点丧命。即使这样，我也没有停止过登山。

雪山之巅，纯净无暇，我感受到极度的自由和释放。那个时候的我，才是真正意义上的我。

1992年我第一次登山

无惧营出发的时候，一个家长感叹：

生命从来都是从惧走向无惧，无惧者方得自由！

另一位家长说：

人总要去经历一些不一样的事情，即使是在少年时。不经历风雨，怎么见彩虹。离开了父母，孩子们会想办法照顾好自己，想办法融入团队，自有其生存之道，往往是我们低估了孩子的能力，不放手和过度保护有时候对孩子的成长是一种羁绊。

这些家长像南哥，诺娅和我一样，明白自由需要付出代价的道理。

而温室中的花朵，永远不知道外面世界的美丽。

这些花朵要变成自由的玫瑰，无惧营是他们要付出的代价。

3.

无惧营的第二天从早锻炼开始。

苏杭老师带我们一起练习“健康只要十分钟”：4分钟的高能量有氧训练， 3分钟的耐力训练， 2分钟的核心力量锻练以及1分钟的拉伸运动和深呼吸。

在接下来的两周时间里，我们会带领孩子们一起学习这个简单易行的健身方法。

十分钟的练习，让我们已经大汗淋漓，心跳加快。如果能够长期坚持，一定身体健康！

我告诉无惧营父母，接下来两周，他们也可以跟着我们一起锻炼。

吃过早饭，我们开始了培训。

我们先给孩子们讲了语言的重要性。

一个人的语言是有力量的。积极的语言可以建造一个人。消极的语言可以破坏一个人。

在无惧营里，我们会学习如何以仁慈的话语彼此相待，不说脏话，不用标签。

我们又给孩子们讲了安全注意事项。

我们来到了博尔德的 Pearl Street.

博尔德是一个空气清新，风景美如画，户外运动的天堂。看照片就知道这里有多美了。

从博尔德我们去了南哥的大本营，the spot抱石攀岩馆。

跟南哥见面不在我们的项目设计之中，这是给孩子们的一个惊喜。

作为东道主，南哥认真地给我们讲自己为什么爱上抱石的经历，安全须知，攀岩技巧。

他说攀岩是人的本能。我们成年人想得太多，而孩子们却可以很快上手。

果然，还没有等他讲完，孩子们就等不及了要一试身手。

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加入无惧教育群，一起来带领青少年们走近大自然，活出更加丰盛的生命！