文/MY麦子
01
前段时间，一个读者给我发信息说：我最近很迷茫，你可以给我说说怎样能够摆脱这样的迷茫状态吗？
这是一个现在很多人都会遇到的问题，简单聊了几句，对他的大概情况有所了解。
32岁的他，半个月前辞职了，从北京出发，想要骑行去深圳，和我聊天的时候正好在苏州休息。
我问他为什么想要骑行去深圳。他说：很迷茫，以为自己独自走出去，就可以找到答案，结果走了一半，依然很迷茫。
在他那样尴尬的年纪，没有女朋友，没有安定的家，也没有一份稳定的工作，甚至不知道自己是否适合干什么。
他以为，只有自己走出去，多出去走走看看，最后都会找到答案，结果并不尽然。
对于他这样的问题，我着实没有办法给出答案，因为有时候我发现自己也深陷其中。
曾经，我和他一样，当被现实中的很多东西迷乱了双眼，自己不知道如何抉择，不知道应该怎么办的时候，我就会选择出去旅行一下，放空一下自己，一个人独自去想明白很多问题。
我曾以为，这样的方式能够帮助我找到答案，其实不是，当旅行结束之后，依然需要回到原来的生活轨道，继续之前面对的所有问题，工作上的，生活上的，感情上的……
这一切问题，并不会因为你出去走了一圈，就解决了。
只是说，当你出去走了一圈之后，你看到的东西不一样了，看待现实中事物的角度可能不一样了。这样小小的不一样，可能会让你面对问题时候的心境不一样。
02
小时候，我们总是喜欢向老师提出各种各样的问题，我们想要从别人那里知道答案。那时候，我们提出的任何问题，老师和家长都会竭尽全力的帮我们解答。
随着我们年纪慢慢长大，我们面对的问题越来越复杂，这时候，别人的方法似乎根本就不能解决我们任何问题了。
难过的时候，我们可能会给几个朋友诉诉苦，可是说完之后，还是得自己去独自面对那一些列问题。
我犹记得四年前的一幕场景：
那时候父亲生病，我每天给家里打电话，偶尔问问情况，然后在叮嘱几句要注意些什么。
那段时间父亲的情况特别不好，我给他打电话，让他去医院看看医生，平时应该要注意多休息，别累着。
电话那端的父亲，没有觉得安慰，没有觉得宽心，反而是勃然大怒：“我不去医院，我自己的身体，我知道，你就不要再啰嗦了”。
我像一个做错事的孩子，挂了电话，那一刻，我似乎明白了一个道理：这个世界上，每个人都是独立的个体，即使你是想方设法的为了对方好，但是如果对方并不领情，和你建议的是相反方向去奔走，那么，无论你怎样努力，没有在同一方向去努力，你的努力都是白费。
那一刻，我突然觉得放松了很多，我不再有任何负担。
自己的问题，只有自己去解决，无论别人给你怎样的建议，如果你自己不想去解决，那么谁也帮不了你。
03
曾经我们总是习惯性的从别人那里得到答案，其实别人给你的答案不一定能够解决你的问题，你自己的问题，需要你自己去解决。
三年半之前的那次失恋，整个人的生活状态跌入谷底，那时候的选择只有两个：要么任其堕落；要么置之死地而后生；没有第三种选择。
22岁，人生才刚刚开始，人生还有一万种可能，我不甘心，我选择置之死地而后生。
很多事情，只有自己经历过了才知道，医生可以给你开药，心理咨询师可以给你心理辅导，但是只有自己才是一切问题的解药。
近半个月的状态一直不佳，身体一直反复过敏，从最开始的三五天一次，到现在的每天荨麻疹发作。
去了多次医院，以为是吃药的问题，停了药依然有，以为是吃东西的问题，即使只吃青菜半夜也会发作。
昨天晚上，又被荨麻疹折磨了几个小时，我在网上看了很多消息，看了知乎上那些曾经和荨麻疹战斗了几年的人的回答，我终于发现问题的原因所在。
慢性荨麻疹很大程度是因为自己的抵抗力下降，药不是解药，每天青菜白开水也不是办法，而是自己的心态，规律的作息，以及适当的运动才是根治这个问题的最佳良药。
我坦然接受我的身体，我也清楚知道，我只有自救。
在半夜被痒，被痛折磨得睡不着的时候，这样的感觉，除了我自己能够体会，没人能够帮我去承担这样的痛苦，即使是生我养我的母亲，都不能。
如果我自己不下定决心去改变，去调节自己的状态，可能这个问题会一直缠着我。
无论何时，学会自救。
04
很多人说迷茫的时候该怎么办？
很喜欢这样的一句话：越是迷茫的时候，越要有事可做。
就好比你蹬自行车，前面有一个坑，如果你不用力蹬，你就很可能在这个地方栽跟斗。
在我们成长的过程中，可能会遇到很多坑，你停下来，车就可能倒，你只有不停地蹬，才能越过每一道坑。
生活一直都是这样，它不会让你过得太安逸，当你觉得生活顺风顺水的时候，总会在不经意间，给你来一点波澜。
但是生活也是公平的，一点小小的打击，可能就是给一个警钟，应该好好地对待自己的身体，对待自己的情绪，对待自己的心境了。
如果不是这一次小小的事件，我可能还会继续熬夜工作，不分昼夜地看书，不探索接纳自己的情绪，还在和自己赌气……
思考的过程，也是一个自我和解的过程。
学着与自己和解，了解自己的身体，接纳真实的自己，做适当的规划，从现在开始改变。
EDN-
我是麦子，陪你一起成长~
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