时间是有限的，每个人的一年只有365天，每个人的一天都只有24小时。虽然我们不能改变时间的长度，但可以增加时间的厚度。
时间本身是没有价值的，但我们可以利用时间去创造属于自己的价值。而合理利用时间并不是压榨时间，而在于平衡时间的分配，兼顾工作、家庭、娱乐等等，并由此产生各个方面的价值。
人生只有如此，才能方得圆满。
01关于时间的利用，“快”与“慢”的切换
我们生活在一个快节奏的时代，每天都要应对“做不完的工作”、“生活中的闲杂琐碎”、“永远做不完的事”等等。
为了适应这种快节奏的生活，各种高效管理时间的方法层出不穷。我们想尽办法去榨干自己的每一分钟，让自己的生活节奏越来越快，但最后只剩下身心疲累的自己。
哈佛大学的李欧梵教授在《人文六讲》一书中写道：“现代人的日常生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞赛。”
在《八十天环游地球》一书中，福克先生和朋友立下赌约，用了八十天的时间环游了地球一周。当他回到伦敦的时候，他以为他错过了约定的时间，而输了赌注。但实际上，他在约定时间的前一天就回到了伦敦。
原因就是，福克先生一直是往东走的，每走过一个经度，就会提前四分钟看到日出。他看到了80次的日出，而在伦敦的朋友只看到了79次的日出。所以，他在不知不觉中就赚到了一天的时间。他也因此赢了这场赌局，成了最终的赢家。
我们自己也可以决定时间的快与慢。
工作时，把时间调快十分钟，让自己高速运转。生活中，把时间调慢五分钟，让自己慢下来享受生活。找到适合自己的节奏，实现“快”与“慢”的切换。
人生就如同一首交响曲，快时慷慨激昂，慢时静谧舒缓，快与慢的节奏共同交织成人生中波澜壮阔的乐章。
02把时间投入到有价值的事上
《精进》一书中提到，在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：
一是收益值。即这件事在当下将给“我“带来的收益大小。
二是收益半衰期。即这项收益随时间衰减的速度。
我们生活、学习和工作中的大多数事情，都可得到由这两个角度组合成的四类事件（见下图）：
由此可见，长半衰期事件更值得我们投入时间和精力去做。
对于所谓的时间管理，并不是把每一分每一秒安排得满满当当，就等于高效利用时间。而是把时间投入到有价值的事情上，这种价值对自己来说，会有长远的意义。唯有如此，才不负生命一场。
03平衡的时间观，走向完整的人生
斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴多划分出六种不同的时间观：
第一种，积极怀旧的时间观。以积极的心态去回忆过往的美好事情，这类人乐观积极。
第二种，消极怀旧的时间观。经常回忆过去的负面经历，比较容易陷入悲伤。
第三种，当下享乐主义时间观。强调及时行乐。
第四种，当下宿命主义时间观。认为一切都是命中注定，自己只能认命。
第五种，未来时间观。对未来进行规划，更关注有待完成的目标和任务。
第六种，超未来时间观。这类人相信转世和轮回。
而平衡的时间观包括：较高的积极怀旧时间观，适度的未来时间观和当下享乐主义时间观，较弱的消极怀旧时间观和当下宿命主义时间观。
积极怀旧时间观能让我们回忆曾经度过的美好时光，由此产生情感价值；
当下享乐主义时间观可以让我们专心享受当下的快乐，由此产生精神价值；
未来时间观让我们在工作中可以高效利用好时间，更好地完成工作目标，由此产生工作价值。
这每一种价值都是我们所需要的，失去任何一种，人生就会有所缺失。
因此，只有合理地安排好时间，平衡工作、生活、娱乐等各个方面，实现多种价值，人生才能得以完整。
快中有慢，慢中有快，才是恰当的生活；
有事业，有家庭，有朋友，才是完整的人生。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
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