戳进来，带你看宝贝好习惯养成记

      培根说过：“习惯是一种顽强的力量，可以主宰一生。”道出了培养良好行为习惯的重要性。养成良好的行为习惯是促进幼儿智力、能力和身心健康全面发展的重要条件。有了好的行为习惯，许多学习生活中的问题都会迎刃而解，反之，会为幼儿的学习生活和今后的发展造成不必要的麻烦。因此，培养幼儿良好的行为习惯是十分有必要的。

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      因此，Casa 1 的小朋友也开始了我们的好习惯养成记——刷牙。

要求：1.每天早晚刷牙

          2.每次刷牙不少于3分钟

      下面一起学习正确的刷牙方法吧！

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步骤一：先刷牙齿外表面

　　将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

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步骤二：再刷牙齿咬合面

　　平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

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步骤三：刷牙齿内侧面

　　竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

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步骤四：轻刷舌头表面

　　由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

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      掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

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      除了可以让我们宝贝养成刷牙的好习惯，各位家长朋友也可以以培养孩子自信心为主，让宝贝每天表演一个节目，进行打卡，相信这样坚持21天，宝贝在这方面就会有很大进步哦！