今天单位搞活动，第一次参加拓展训练。
2019年有一次拓展训练，因为有事没有参加。这一次想还是要积极参加才是。早上出发到训练场地的时候好大的雾，看天气预报还会出太阳的。
首先热身活动，跟着教练跳操，本来身体还有些冷，一动起来人就暖和了。暖场项目是就是团队所有的人用一个半管来传接球，最先把球传到杯子里的队就算赢了。这个项目简单，大家也玩得挺开心的。
第一个项目是毛毛虫，团队的人骑在毛毛虫上面跑一圈，用时最少的人获胜。
第二个项目最累人，全是一些需要体力的项目，可把大家伙累坏了。
中午吃过午饭又继续，第三个项目是雷区取水。第四个项目是呼拉圈。
我们这个团队获得了第一名，可把我们高兴坏了。
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本文标题：第一次拓展训练
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