亲爱的云清雪：
北京这两天是个晴天，预报的雨也都没有下，虽然有点热，但是已经没有了之前的黏腻感，比较清凉。
现在的自媒体确实不容易，视频主确实有小心思，标题与内容形成反差，其实大多数人对成功都有点免疫了，而摆烂确实吸引用户，而实际内容也对想摆烂的人有一些积极内容。
还有就是能通过失败的一些叙事拉近与普通用户的距离，让大家感到她也一样挣扎，从而拉进距离，建立信任感。不过不管她在干嘛，拍视频的最终目的都是为了赚钱。
当大家蜂拥去做自媒体的时候，自媒体已经很难赚钱了。
这种是觉察报告，一年多了，我也没写过。坚持下来的人应该变化都挺大的。
在软件上写作打卡，不就跟简书差不多嘛？还要花100块钱，我觉得这个活动只适合自己很难坚持的人，咱们不需要吧？已经每天都在写了啊。而且100天太长了，很多人是坚持不下来的，这也是一种赚钱方式吧？
女人为了带娃放弃了精致的自己，这种情况多数是妈妈一个人带孩子，没有时间和精力打扮自己，如果有家人帮忙带，那么她就有时间出去和朋友聚会，也就不会变得不修边幅了。
还有一种可能就是男人能力不够，有了孩子各方面花销都大了，一些女人可能就不舍的去买衣服包包之类的，再加上出门少，也不化妆了。这些都是好女人，但是很少有男人会心疼这样的女人，失去了光彩和吸引力。
我玩过沙画，很多手工都很好玩的，还有一种是往图案上挤颜色的，跟沙画有点类似，我也忘了叫什么。钻石画其实也不错，还比十字绣快只是需要的地方大，我在单位弄不了。
如果感觉特别累就休息，运动不是每天都需要做的。状态好的时候再做。
你的计划本是什么内容啊？每天的计划吗？转成电子版是怎么转的？我现在基本都是手机记录，很少用本子了。
我以前每天做的事就那破纸记得，每完成一件画个勾，因为每天的内容都一样，我只是监督自己做了没，别漏掉什么。
你以前的文档真的很繁琐，光听都不怎么会操作，你是累的发晕，我听着就发晕了哈。我现在连总结都不写了，以前还写的挺带劲儿来的，感觉每个月都有不少收获，结果这件事没坚持下来。
不过我这两天稍微收拾了一下屋子，虽然成果不太大，但也算是有所行动了，只要做一点点就比不做强，一周做三次就比一周做一次强，这样想，心里就相对会积极一点。房间就是心灵，我的心灵还没整合好，所以房间还不够整洁。
每个月都在看什么书，这个我也记过，不过记着记着就乱了，因为很多书最后都没在看，所以在看的书越来越多，把以前的写上吧，书单就长了，不写吧，以前看了一部分的书就慢慢忘了看，回头我去找找，估计能发现不少已经被我遗忘的书。
周末这么快就过去了，希望下周是美好的一周。该睡觉了。还有一点内容明天回复。
感恩所有事件对自己的磨炼。
感恩今天换位思考有收获。
晚安心语：成长不会总是持续上升的，它有可能会反反复复，但只要坚持，相信自己，一定会有惊喜的那一天。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.7.6
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