不会拒绝别人也不能自如的提出要求，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。这种人对他人有求必应、热心助人其实是社交焦虑的表现。因为这并不是真的对人好，这只是一种为了应对焦虑而做出的“讨好别人”的行为。
讨好别人有两种情况：一种是功利性的，也就是通过主动讨好别人而达到自己的某种目的；第二种是防御性的，通过讨讨好别人而达成情感联盟，避免自己成为被攻击的对象，为自己取得宽松的生长环境，这种“假性好人缘”其实是一种逃避，也就是不成熟、没长大。
因此害怕说“不”的心理，是一种以自己为主观蓝本，来对别人进行的心理投射——说“不”未必就能伤害到别人，本质上是由于自己内心受不了被拒绝，所以将这种焦虑感投射给了别人。
居然被拒！太受打击了！像是一个溺水的人拼了命去抓前面漂浮的东西，终于抓住了，却只是一堆泡沫而已。一瞬间感觉全身的力...
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你害怕被拒绝吗？生活中，我们常常会遇到被拒绝的情况---求职被拒，加薪被拒，请假被拒，合作被拒，表白被拒........
－1－ 表白，被拒了；求婚，被绝了； 求职，被拒了；转岗，被拒了； 加薪，被拒了；升职，被拒了…… 生活、工作中，...
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本文标题：被拒敏感
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