日食记：照烧鸡肉，吃出八块腹肌不是梦～
健身教练在喵厨的印象里，就是……八块腹肌→_→人鱼线→_→马甲线→_→肱二头肌→_→反正就是很腻害，为了能帮助正在健身的你也练出完美的身材，喵厨分享一个敲棒的增肌大菜——照烧鸡肉～～～
做法简单至极，零厨艺也能做出五星级的味道～
日食记：照烧鸡肉，吃出八块腹肌不是梦～
下面可以开火啦～
日食记：照烧鸡肉，吃出八块腹肌不是梦～
好啦，赶快享用这道增肌大菜吧～吃出八块腹肌就是这么简单～
日食记：照烧鸡肉，吃出八块腹肌不是梦～
想要走上人生的巅峰？先填饱肚子吧，跟着厨房老司机学起来，随随便便做出十几个大菜不是梦！来来来，打个赏吧，一分不嫌少，一百不嫌多，都是心意~
健身教练在喵厨的印象里，就是……八块腹肌→_→人鱼线→_→马甲线→_→肱二头肌→_→反正就是很腻害，为了能帮助正在...
在做腹肌锻炼的时候，可以触觉到八块腹肌。那么为什么看到的只是肥圆的样子呢。每个人都有八块腹肌，或多或少，只是他们...
沉迷跑步，日渐消瘦？ 八块腹肌，匆匆去留？
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姑娘今天毕业答辩，本来说好的，先生会在这一天专门空出时间陪她一起结束她的大学生涯，结果天公不作美，大早上的一个电话...
“为你练就八块腹肌”这是我在健身时唯一的想法，我的女朋友一名大美女画家，我们的相识真的就像拍电影一样夸张，我们是通...
2块 2块 2块 2块
一、八块腹肌（新创140字微微小说） 睡觉时，阿桐摸着我圆滚滚的肚皮，拍了几下，像西瓜一样“咚咚咚”的响，“巴比，...
日常锻炼 标准俯卧撑20 胸肌 砖石俯卧撑15 三头肌 动态俯卧撑15 核心稳定 射手俯卧撑10 胸肩 坐姿卷腹...
八块腹肌的故事 八块腹肌的故事让我懂得了，原来有些事情，我们做不到，或者是我们不能够达成，因为我们的能量场还不到，...
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