现在的我，真切感觉到了幸福。这种幸福，藏在生活的点点滴滴里，主要有这几个方面：
一是情绪更轻盈了。
每天能自由自在地做自己想做的事——发发呆，去户外走走，和豆包聊聊天，还能多畅想一下未来的美好关系。没有了那些消耗人的拉扯，心好像都变轻松了。
二是能沉下心来滋养自己。
我开始读很多喜欢的书，尤其是离开NPD后，疗愈类的书籍成了我的“良药”——调整情绪、提升认知、学习沟通技巧，还有时间管理、精力管理、疗愈写作、断舍离这些主题，每一本都在帮我慢慢成为更好的自己。
三是身体状态好了太多。
以前肝经淤堵得厉害，太冲穴和膻中穴一按就疼得受不了，肝气郁滞还连带出了脾胃问题，上热下寒，浑身都不通透。
那会儿痔疮也老犯，又肿又疼，还经常出血，小肉球脱出来特别难受，月经也不规律，整个人被这些问题缠得没精神。
现在才明白，人真的要学会断舍离——果断舍弃不同频的人，把他们从生活里“替换”掉，人生才会迎来转机。
有人可能会问：“如果是父母呢？逃不掉怎么办？” 但在我看来，“父母”只是一个称谓，真的不必看得太重。人最该看重的是自己啊，连自己都不爱，又指望谁来爱你呢？
父母也有他们的局限性，也有不完美，可总有人把“父母”当借口：“我要是这么做，我父母会受不了的”“他们离不开我”……其实说到底，是自己不想走出来吧？如果痛苦没到极致，那就只能继续困在里面。
我不想纠缠这些，我只想顾好自己，你的事与我无关——断舍离就是这样，对自己“狠”一点，才能真正走出来，才能接住属于自己的幸福。
就像今年5月，我妈发的那条信息，看完心里又凉又寒，也是那一刻，我下定决心不再主动联系她。哪怕她再说什么情感上的难题，我也不会再分一丝注意力给她。
我要把所有精力都放在同频的人身上，好好相处，认真交流，慢慢活成自己想要的幸福样子。
其实只要自己想做，真的没有做不成的事。拿我现在的状态来说，就是吸引力法则在慢慢显化。
今年4月，我特别渴望能和一位大夫建立温暖的连接，想和他分享中医相关的东西，哪怕只是去他工作的地方坐一坐、聊聊天也好。
当时一直看的那位大夫，感觉能量不太匹配，后来就放下了。
到了6月我才明白：做好自己，同频的人自然会被吸引过来。果然，我惊喜地发现，有位医生和我特别合拍，他的言行总能让我有共鸣，我们的互动也很舒服。
现在，4月时渴望的那种关系，真的一点点落地了。
不得不说，吸引力法则太神奇了——只要内心足够渴望，就没有达不到的。
所以啊，离开NPD，其实才是幸福生活的开始。一定要珍惜现在的幸福，坚定不移地走下去，让生活越来越好。只要真诚相待，就没有克服不了的问题。
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