今天起来后，爸爸告诉他今天头疼，突然我意识到昨天在他的身上用药后，晚上又让他泡脚，这力量相互冲突了，昨天没有意识到这个问题的严重性，敷药后需要安静的静养，更加不能再碰水了，但是我突然发现自己脑袋里没有了这个重要的信息专递出来，今天一早起来后就觉察到自己错误了。如果是以前我可能会觉得事情过去了就过去了，但是今天我知道自己错了并真心的愿意承认自己的错误。仅此我必须谨记，再去做任何一件事情之前必须要学会考虑事情的完整性的了解事情背后的力量后，在做决定的时候一定要考虑清楚，现在我的每一个行为不是我个人行为，而是一整个家庭。今天我意识到父亲身体并真正的感受到他病了，心不由的痛起来。我知道自己陷入过去将会带来恐惧，承认并愿意接纳这个事情的真相，发现对父亲的爱又深了几分。我知道错误了，并承认错误了，放下自我的责怪，因为自我的责怪并不能解决任何的事情。
昨天爸爸说最近敷药的时候肚子会有灼热感，然后会痛。有时会持续一个小时，这样根本无法睡觉。写着写着我感觉到了心很痛了。
我想到了妈妈，最近妈妈经常是很大力的喘气，感觉很累，对她的身体我挺担心的，一直在耗着，她把所有力量都放在了外面。我甚至还会想到了死亡，突然有些恐惧和害怕。或许这就是运行的规律啦！
昨晚在吃晚饭前，检查孩子作业，发现他还有功课没有完成，几乎每个星期都是因为作业的事情而大发脾气，昨天也一样，最后吃饭的时候他都没有好好吃饭，是有情绪的。今天觉察到我处理问题的时间和方式是存在问题的。不要在吃饭前批评孩子，这样会影响孩子正常吃饭，检查作业要提前，不要等到最后。
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