有健康才有末来

午间小福利:

有健康才有末来

如何知道孩子脾胃是否强壮？

脾胃虚弱，疾病丛生。

脾虚可致哮喘反复发作、身高、体重等增长缓慢，脾气急躁、胆小、不爱说话和与人交流、睡眠不安等。时常碰到一些久咳久喘孩子，已经治疗了十之八九，但往往因为身体虚弱，气血亏虚，导致咳嗽、哮喘容易反复发作，好不彻底。

许多家长一再问，怎么才能让孩子身体好彻底？我听了说，此时必须要调理体质，调理脾胃了。

脾胃吸收好为强壮之本

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“脾胃为后天之本”，故只有脾胃调理好了，体质增强了，剩下的疾病的小尾巴才能彻底好。因“正气存内，邪不可干”。只有身体体质好，才能祛邪外出，不再感受病邪，才会好彻底。

怎么判断孩子脾虚。

01 头发发黄，面色缺少光泽。

02 容易劳累、容易弯腰驼背等。

03 容易食积。不爱吃饭，往往吃一点就饱了，也有的孩子表现得很能吃。

04 精神不振，容易胆怯。容易头昏昏沉沉，头脑不清醒。

05 舌苔发白略厚腻。

06 说话声音低微无力，声音不够洪亮。若有咳嗽，多咳而无力。

07 便秘，大便粘腻，粘马桶，不易冲干净。

08 性格略内向，不爱说话。

09 脾虚日久，容易肌肉松软，乏力，个子矮、长的慢，身体瘦等症状表现。

脾虚的孩子常常喊累。

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脾虚的孩子非常容易累，动辄就喊累。小孩子总让抱着、疲乏、经常躺床上、不想动、不爱动、走路和站立等容易弯腰驼背。我经常看到一些小朋友，来医院看病的时候，根本坐不直，就这样弯着腰，趴在上面。

你让他好好坐，他却从来没有好好坐过，经常躺在床上玩儿，有的时候经常自己喊累；如果是再小的孩子，他会总想让你抱着，这都是属于脾虚的表现。此时不治疗，以后容易生病。因为脾胃弱，机体的抵抗能力差，就很容易再受寒；再受寒以后，就会再次发病。

别傻傻认为能吃就是脾胃好，

别傻傻认为多吃营养品就身体壮

我也常遇到脾胃弱的孩子确实很能吃饭。我会告诉家长，这孩子脾胃弱。但是当我说脾胃弱的时候，家长们却是很疑惑：为什么脾胃弱还这么能吃呢？

呵呵，这个问题也容易理解。打个比喻，汽车零件坏了，不仅车速慢马力不足，而且还耗油多。故正因脾胃弱，对饮食利用率降低，又要达到身体正常需要，所以吃的很多。

强壮离不开多吃营养品，但身体强壮也不在多吃了多少(包括微量元素、营养品等)营养品，而在于脾胃强，消化和吸收好。故孩子健康的根本是脾胃强，吸收能力好。脾胃弱，不吸收，即使吃再多东西也无法吸收，并且吃的多反而会加重脾胃负担而伤脾胃，导致恶性循环。

总有很多家长傻傻认为孩子身体弱，就该给孩子多吃点营养品，什么补血、补铁、壮骨品之类。但现实很骨感，吃下去以后，孩子的身体并没有想象中那样变得强壮了。

比如我曾遇到一小儿，家长总是给孩子补钙，然而每次检查，孩子却总是缺钙。什么原因呢？原因就是脾胃弱，吸收能力不足所致。反而因为吃得多，脾胃更加损伤，导致吸收更少，气血更加亏虚。

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1、本来食欲不错，突然胃口变小了；

2、小肚子胀气，饭后肚子胀痛，偶尔呕吐或腹泻；

3、口气酸臭，大便比较臭，大便干燥；

4、晚上睡觉不踏实，莫名哭闹；

5、舌苔白厚，皮色发黄，手脚心偏烫、发烧；

6、感冒后很容易咽喉肿痛。

第二类，成年人因忙碌、压力大，饮食失衡、不规律导致脾胃不适。

1、吃得多，动得少，脾胃不消化带来的虚胖；

2、多吃肉，少吃素，肠胃油腻，腹部涨满，时而恶心；

3、有饥饿感，但吃了东西后却有饱胀感，食欲不振；

4、脾胃弱不消化带来的口臭。

第三类，女性宫寒血凝，月经有血块、色黯、痛经、面色黄。

少有不爱孩子脾胃的爸妈，但不懂科学呵护的家长却比比皆是。你知道吗？孩子脾胃虚弱、不耐寒暑，消化液也分泌较少，加上不当的膳食结构，会影响正常的消化吸收功能，食物易滞留。

加上孩子胃酸分泌少，就减弱其杀菌能力，致使儿童脾胃、肠道防病能力降低，很容易发生积食物厌食、消化不良，以及一系列的衍生病，保护好脾胃，犹如守卫健康之源一样重要。

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