在心理咨询中如何管理来访者的期待，合理的期待，是咨询的目标，那接下来的任务，是促成来访者向这个目标改变。
目标和目标的程度不一样。
有的目标，是改变一次具体的行为。
有的目标要实现一些长远、深刻、本质性的改变。
总体战略是：把大的目标拆
成一个个小步骤、小尝试，每周进步一点点，叠加到一起，就是一个大胜利。
落实改变，我把它分成三个任务：
第一，要让来访者看到，他能够改变，这是发生改变的前提。
第二，在每个小目标上，要跟来访者商量怎么变，这是改变的落地。
第三，每实现一点改变，都要激发后续的变化，这会带来改变的叠加。
三个任务都做到了，你就能促成来访者的改变。
在心理咨询中如何管理来访者的期待，合理的期待，是咨询的目标，那接下来的任务，是促成来访者向这个目标改变。 目标和目...
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本文标题：【春萍生涯】|图卡师3期-8|2020-07-13
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