本周特别懒惰，处于摆烂状态。
除了周一比较忙，带儿子去看病，周二、周三其实很轻闲，去外公家喝酒席，什么事也没做，什么卡也不想打，到了周四周五开始上班，白天工作，晚上看手机，晚睡晚起，精神不振，⋯⋯更不想打卡。
可是，当我静下心来，认真地问自己：这样的生活状态开心吗？得到的答案很肯定：不开心。我明显感觉到有规律的生活让我高效工作、专注学习、精神愉悦，而无规律的生活却让我低效工作、无心学习、无精打采。
造成自己处于摆烂状态的主要原因就是晚睡晚起，而引起晚睡晚睡的主要原因就是刷手机。有一句话说得好：“早起的生活习惯可以决定人的“一天”；早睡的生活习惯将决定人的“一生”。”我特别赞同这个观点，因为我是真的有亲身体验。
对于自己玩手机、总是晚睡，其实心里是深悟痛觉的，之前也写过如何戒掉手机的日记，只是到现在还没有戒掉，主要是执行力度不够，我决定从明天开始，继续开始挑战，即使屡战屡败，也要屡败屡战！
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